Vitamine B Complex
Voor een optimale werking wordt aanbevolen alle B-vitaminen als B-complex in te nemen, aangezien ze als een team samenwerken. Wanneer een hoge inname van een enkele B-vitamine gewenst is, kan deze het beste gecombineerd worden met een B-complex. B-vitaminen zijn wateroplosbaar en worden niet in het lichaam opgeslagen, zodat ze dagelijks in voldoende mate ingenomen dienen te worden.