Gezonde Vetten

Wees alsjeblieft niet bang voor gezonde oliën en vetten! Je lichaam heeft ze hard nodig o.a. om je hormonen mee te kunnen opbouwen. Daarbij zijn gezonde vetten belangrijke energiegevers.

We worden dik van suikers en geraffineerde koolhydraten, NIET van gezonde vetten. Je vindt hier verschillende gezonde vetten en oliën. Mijn advies is om hiermee volop te variëren.

Alle 8 resultaten